在2020年09月23日体重纪录(没有日志纪录)
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101.5 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 25.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1260 千卡
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脂肪: 44.47克 | 蛋白质: 79.62克 | 碳水物: 133.14克.
早餐: Queijo Branco, Uvas, Melitta Café sem Açúcar . 午餐: Suco de Laranja Natural, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Frango a Milanesa. 晚餐: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Sadia Filé de Peito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Aymoré Biscoito Maizena, Queijo Branco, Aymoré Biscoito Cream Cracker . 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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