在2020年09月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
94.2 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
792 千卡
|
脂肪: 28.71克 | 蛋白质: 42.53克 | 碳水物: 99.07克.
早餐: Компот без Сахара, Кофе с Молоком. 午餐: Чай, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Магнит Арбуз, Помидоры, Гречка Отварная, Рассольник. 晚餐: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Рот Фронт Конфеты Маска, Кабачки, Банан, Творог 5%, Овсяноблин. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|