在2020年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
911 千卡
|
脂肪: 55.15克 | 蛋白质: 31.45克 | 碳水物: 73.31克.
早餐: Петрушка, Лето Укроп Свежий, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные. 晚餐: Растительное Масло, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Яйцо, Кабачок, Красные Помидоры. 小食/其他: Макдоналдс Мороженное с Шоколадом , Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|