在2020年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1186 千卡
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脂肪: 41.47克 | 蛋白质: 112.09克 | 碳水物: 85.22克.
早餐: Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Голубика, Инжир, Геркулес Овсяные Хлопья. 晚餐: Курага, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Помидоры, Яичный Белок, Индейка Отварная. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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