在2020年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1284 千卡
|
脂肪: 55.48克 | 蛋白质: 49.59克 | 碳水物: 151.42克.
早餐: Лукоморье Творожная Масса с Курагой, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Black Dragon Чай Молочный Улун, Горчица, Хлеб с Отрубями, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный 10%, Рассольник. 晚餐: Хлеб с Отрубями, Продукты из Старожилово Кефир 1%, Вареное Яйцо, Остренький. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|