在2020年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1592 千卡
|
脂肪: 65.95克 | 蛋白质: 113.26克 | 碳水物: 142.42克.
早餐: Натси Фундук, Седьмой континент Творог, California Gold Nutrition Омега-3, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль. 午餐: Магнит Персик, Heinz Кетчуп Томатный, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", ВкусВилл Огурцы Солёные, SPAR Булочка для Гамбургера , Куриная Котлета Для Бургера 🍔. 晚餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Первый Вкус Пломбир Классический. 小食/其他: Магнит Персик, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. 更多的......
|
一个星期减少11.9 公斤
|