在2020年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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87.2 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2243 千卡
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脂肪: 94.74克 | 蛋白质: 100.47克 | 碳水物: 260.91克.
早餐: AH Ongebrande Notenmix, AH Magere Franse Kwark, AH Basic Havermout. 午餐: Milner Jonge Kaas 30+, AH Smeuïge Pindakaas, AH Basic Halvarine, AH Halfvolle Melk, Volkoren Brood. 晚餐: Knoflook, Bosui of Lenteui, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Gekookt Ei, Kimchi, AH Gebakken Lekkerbek. 小食/其他: AH Cheesecake met Kersen, AH Rijstwafels Kaas, Coca-Cola Coca-Cola, AH Wrap Falafel Tomaat, Banaan. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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