在2020年09月23日体重纪录(没有日志纪录)
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80.5 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2178 千卡
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脂肪: 80.09克 | 蛋白质: 103.81克 | 碳水物: 274.08克.
午餐: Es Teh, Takoyaki, Martabak Manis, Daun Singkong, Pecel Lele, Nasi Putih. 晚餐: Ikan Teri, Nasi Putih, Tahu Bacem, Tempe Bacem. 小食/其他: Keripik Tempe, Mayora Teh Pucuk Harum, Es Teh, Susu Kedelai. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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