在2020年09月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
92.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 36.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1547 千卡
|
脂肪: 66.35克 | 蛋白质: 49.52克 | 碳水物: 197.71克.
早餐: Susu Kedelai, Kubis, Telur Dadar, Nasi Putih. 午餐: Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Dadar. 晚餐: Air Kelapa, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu. 小食/其他: Pisang Goreng, Singkong Goreng, Semangka. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|