在2020年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1571 千卡
|
脂肪: 69.46克 | 蛋白质: 89.68克 | 碳水物: 146.13克.
早餐: Помидоры, Argeta Паштет из Тунца, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Лаваш, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Хайнц Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Помидоры. 晚餐: ЯНТА Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Помидоры, Arla Сыр Натура Light, Семенишна Молоко 3,5%. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|