在2020年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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77.9 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1442 千卡
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脂肪: 61.58克 | 蛋白质: 88.66克 | 碳水物: 127.70克.
早餐: Nasional Susu Segar Tawar. 午餐: Kem Chicks Sayur Toge, Ayam Rica-Rica, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Serena Togo Chocolate, Delfi Black Thunder. 小食/其他: Serena Togo Chocolate, Tahu Isi, Bakso Ayam, Kue Bolu. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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