在2020年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1025 千卡
|
脂肪: 42.59克 | 蛋白质: 75.98克 | 碳水物: 92.39克.
早餐: Милково Сыр Кама 45%, Можгасыр Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка. 午餐: Брауни Пп 21.09.20, Можгасыр Молоко 1,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Болгарский Перец, Помидоры, Клубника, Vasco Протеиновое Печенье со Вкусом Мяты, Vasco Протеиновое Печенье со Вкусом Шоколада, Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса. 晚餐: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шарлотки, Vasco Протеиновый Батончик Фисташка, Кокос, Гринагро Кефир 1%, Брауни Пп 21.09.20, Брауни Пп 21.09.20, Лазовский Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加5.3 公斤
|
|
|