在2020年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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76.1 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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540 千卡
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脂肪: 8.53克 | 蛋白质: 39.15克 | 碳水物: 77.82克.
早餐: Herbalife Shake Chocomint. 午餐: Bango Kecap Manis, Jawara Saus Sambal, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Saori Saus Tiram, Daun Bawang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Wortel, Kubis, Putih Telur. 晚餐: Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Putih Telur, Tahu Kukus, Herbalife Shake Chocomint. 小食/其他: Nasi Putih, Putih Telur. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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