在2020年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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57.8 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1551 千卡
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脂肪: 49.14克 | 蛋白质: 92.28克 | 碳水物: 197.49克.
早餐: 甜玉米, 鸡翅（烤制或是烘焙，吃皮）, 苹果, 李子, 煮鸡蛋, 冰糖, 十月稻田 燕麦米, 山药, 紫薯. 午餐: 油煎带鱼, 煎豆腐, 燙青菜, 杂粮饭. 晚餐: 海带, 煮鸡蛋, 虾皮, 豆腐, 红薯／地瓜. 小食/其他: 李子, 圣女果, 无籽葡萄. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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