在2020年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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94 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1674 千卡
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脂肪: 68.41克 | 蛋白质: 94.65克 | 碳水物: 174.45克.
早餐: Ovo Cozido, Banana Prata, Qualitá Leite Semidesnatado , Biscoito de Polvilho, Qualitá Leite Semidesnatado , Pão Francês Integral. 午餐: Sadia Hamburguer de Carne Bovina, Ovo Cozido. 晚餐: Camil Arroz Branco (50g), Quero Feijão Carioca , Coxão Mole Cozido. 小食/其他: Qualitá Leite Semidesnatado , Manteiga (com Sal), Pão Francês, Minnas Biscoito de Polvilho. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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