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Ruflis的日记, 2020年09月22日

Bon. J’ai vu la diététicienne.

Résultat : il faut que je remange normalement :(
En fait j’ai un peu “traumatisé” mon corps et c’est l’une des raisons pour laquelle je perdais pas vraiment. Une fois que j’aurai repris un métabolisme normal, on verra ensemble ce qu’on fait, mais ça sent le sport à plein nez-

Enfin bref, la seule chose qui change pas du tout pour l’instant c’est que je prends pas de sucre raffiné. Néanmoins ingurgiter toutes ces calories me fait culpabiliser haha

查看饮食日历, 2020年09月22日:
1463 千卡 脂肪: 55.53克 | 蛋白质: 83.17克 | 碳水物: 158.36克.   午餐: Notre Jardin Mélange de Crudités, Oeuf, Président Tomme Noire, Risotto au Fromage, Raisins. 晚餐: Tomate Farcie, Picard Poulet et Légumes Façon Wok , Lentilles Cuites, Banane, Marque Repère Emmental. 更多的......


评论 
bonjour, intéressé par ton profil... sur le site, combien du es censé manger de calories ?  
2020年09月22日 会员:: lily.maeve59
1300kcal par jour 
2020年09月23日 会员:: Ruflis
..je crois que c’est ce que moi j’avais mis oups Je me rappelle plus ce que c’était à la base :( 
2020年09月23日 会员:: Ruflis
Bonsoir 😃 Est ce que tu as montré ton profil Fs à ta pour faire le point ? ou est ce qu'elle te donne champ libre sur tes menus et la composition ?  
2020年09月23日 会员:: M&Vous

     
 

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