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ElisBitencourt
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2020年09月22日
ElisBitencourt的日记, 2020年09月22日
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Café da manhã
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, 2020年09月22日:
1181 千卡
脂肪: 62.41克 | 蛋白质: 84.41克 | 碳水物: 65.96克.
早餐:
Café com Açúcar, Plus Vita Pão de Forma Integral, Ovo Mexido.
午餐:
Fricassê de Frango.
小食/其他:
Queijo Minas, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar.
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465 千卡
运动:
跑步机 - 45 分钟, Apple Health - 23 小时 和 15 分钟.
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