在2020年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
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110.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1310 千卡
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脂肪: 93.72克 | 蛋白质: 104.53克 | 碳水物: 10.99克.
午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coqueiro Sardinha em Água com Ervas Finas. 晚餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Aspargos, Wessel Bife Ancho. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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