在2020年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.5 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2029 千卡
|
脂肪: 91.55克 | 蛋白质: 101.21克 | 碳水物: 202.19克.
早餐: Сыр Маасдам, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Вареное Яйцо. 午餐: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Дыня, Лента Салат Кудесница, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|