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haludiel的日记, 2020年09月22日

在2020年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
72.8 公斤 最近减少: 16 公斤.    还有: 10.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月22日:
850 千卡 脂肪: 31.28克 | 蛋白质: 50.54克 | 碳水物: 93.03克.   早餐: Aardbeien, Bruine Boterham, Balade Choco Original. 午餐: Saitaku Miso Soup, Chocolade (Puur), Bruine Boterham, Ei. 晚餐: Go Tan Wok Sauce Mild Curry, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Conimex Wokolie, Colruyt Kippenblokjes, Delhaize Wok met Pittige Peper. 小食/其他: Fanta Zero Orange, Oppo Madagascar Vanilla & Roasted Almonds. 更多的......
1873 千卡 运动: 购物 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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haludiel的体重历史


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