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mit ach und krach die u75 erreicht mal sehn ob ich wieder rüberrutsch 🤠
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74.9 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1124 千卡
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脂肪: 61.24克 | 蛋白质: 81.75克 | 碳水物: 60.75克.
午餐: K-Classic Putenbrust Natur, Rapsöl, Roggen Knäckebrot, Aldi Antipasti Kirschpaprika , Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Ei. 晚餐: Gouda, Honigmelonen, Gemischter Salat, Spätzle, Rindfleisch. 小食/其他: Lindt Lindor Kugeln. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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