在2020年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1933 千卡
|
脂肪: 59.30克 | 蛋白质: 81.44克 | 碳水物: 270.67克.
早餐: Шарлотка с Яблоками, Сыр Российский, Майонез, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные. 午餐: Сметана , Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Щи с Курицей. 晚餐: Шарлотка с Яблоками, Брест Литовск Сметана 20%, Картофель Отварной. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Шарлотка с Яблоками. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|