在2020年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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95.4 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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576 千卡
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脂肪: 20.36克 | 蛋白质: 29.45克 | 碳水物: 77.01克.
午餐: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Namet Hindi Füme, Yeşil Zeytin, Süzme Peynir, Karışık Tahıllı Ekmek. 晚餐: Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası. 小食/其他: Kuru Üzüm, Fındık, Kuru Kayısı, Ceviz. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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