在2020年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.6 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1264 千卡
|
脂肪: 65.04克 | 蛋白质: 67.65克 | 碳水物: 96.37克.
早餐: Кофе с Молоком, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Омлет. 午餐: Капуста Тушеная, Печенья, Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 3,2%, Капуста Тушеная. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Нагетсы . 小食/其他: Кофе с Молоком, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|