在2020年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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86.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1616 千卡
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脂肪: 72.39克 | 蛋白质: 77.83克 | 碳水物: 171.86克.
早餐: Kellogg's All Bran Flakes, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). 午餐: Eskort Chicken & Cheese Viennas, Chicken Breast, Butter , Raisin Bread. 晚餐: Eskort Chicken & Cheese Viennas, Corn on The Cob with Butter , Fried Egg. 小食/其他: Milk Chocolate, Fair Cape Double Cream Yoghurt, Willards Diddle Daddle Caramel Popcorn, Grapefruit, Sugar. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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