在2020年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1968 千卡
|
脂肪: 84.87克 | 蛋白质: 95.49克 | 碳水物: 198.95克.
早餐: Мёд, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Пятерочка Яблоко Сезонное, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. 午餐: Бабаевский Конфеты Бабаевские, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Тушеные Овощи, Куриное Филе Жареное без Масла, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Mixbar Козинак Арахисовый. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|