在2010年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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584 千卡
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脂肪: 25.51克 | 蛋白质: 58.76克 | 碳水物: 33.16克.
早餐: vemma, Baby Spinach, egg white. 午餐: chicken broth, vegetable broth, turkey, zucchini, dark meat turkey, cauliflower, onion. 晚餐: vegetable broth, zucchini, onion, cauliflower, cabbage, chicken broth, Roasted Dark Turkey Meat, turkey. 小食/其他: celery, grape tomato, watermelon, strawberries, radish, almond. 更多的......
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1879 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 1 小时 和 38 分钟, 休息 - 6 小时 和 22 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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