在2020年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1020 千卡
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脂肪: 29.46克 | 蛋白质: 61.22克 | 碳水物: 141.89克.
早餐: Opor Ayam, Daging Bebek, Kubis, Tahu, Pisang. 午餐: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Opor Ayam, Kubis, Daging Bebek, Tahu, Jagung Rebus, Pisang, Garuda Chocolatos Matcha Latte. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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