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elrojo
日记
2020年09月21日
elrojo的日记, 2020年09月21日
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在2020年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
63.5 公斤
最近减少:
1.1 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年09月21日:
530 千卡
脂肪: 17.08克 | 蛋白质: 15.18克 | 碳水物: 91.28克.
早餐:
Canela, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Arándanos, Piña, Almendras.
更多的......
一星期增加3.5 公斤
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