在2020年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
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70.8 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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562 千卡
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脂肪: 14.83克 | 蛋白质: 33.57克 | 碳水物: 72.40克.
早餐: Cafezinho, Sertanorte Queijo Meia Cura, Pullman Pão de Forma sem Casca Integral. 午餐: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Hellmann's Maionese Light, Cenouras, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Urbano Macarrão de Arroz Integral. 晚餐: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (200ml). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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