在2020年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1616 千卡
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脂肪: 43.45克 | 蛋白质: 153.13克 | 碳水物: 143.12克.
早餐: Daily Bread Pane di Segale, Petto di Pollo. 午餐: Gallette di Riso, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo. 晚餐: Gallette di Riso, Sette Giorni Minestrone di Verdure Fresche , Petto di Pollo. 小食/其他: Granosalis Focaccia Proteica con Curcuma , Barilla Pasta, Bresaola, Uovo Strapazzato, Nano Supps Protein Bar Salty Peanut Caramel. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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