在2020年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1297 千卡
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脂肪: 63.25克 | 蛋白质: 47.21克 | 碳水物: 141.26克.
早餐: Hellmann's Maionese, Perdigão Salaminho, Café com Leite e Açúcar, Pullman Pão de Forma. 午餐: Frimesa Linguiça tipo Calabresa Frescal Apimentada, Feijão Tropeiro, Couve Manteiga Crua. 小食/其他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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