在2020年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.8 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 25.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
917 千卡
|
脂肪: 17.26克 | 蛋白质: 43.48克 | 碳水物: 149.35克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar . 午餐: Limonada, Contra-filé, Brócolis, Beterrabas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Suco de Laranja Natural, Ovo Cozido, Tomates Cereja, Brócolis, Beterrabas, Batata Inglesa Cozida. 小食/其他: Mexerica, Mamão Papaia. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|