|
gimana menurut kalian tentang diet ala tya ariestya?
|
706 千卡
|
脂肪: 17.14克 | 蛋白质: 18.97克 | 碳水物: 121.61克.
早餐: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. 午餐: Bango Kecap Manis, Ikan Dori, Nasi Putih. 晚餐: Bango Kecap Manis, Ikan Dori, Nasi Putih. 小食/其他: Pepaya, Sunpride Banana. 更多的......
|
|
 评论
bagus sih menurutku, aku juga coba terapin jalan 45 mnt dipagi hari
|
aku cmn bertahan 3 hri jalan kaki nya, selebihnya males hehehe
|
gaberani ngomentarin pola dietnya soalnya beliau pakek ahli gizi😂 kalau jalan kakinya jujur aku tiru tp tidak dg pola makan nya😅
2020年09月21日 会员：: ningrumkh
|
jalan kakinya suka aku jalanin...kl menu g bisa komen jg ,habisnya hebat kurus cepat tanpa sayur.. kan jadi pengen,tapi setelah diliat porsinya...eiiim....kayaknya aku g mampu ngikutin jg .apalalah daya makanku bnyak..
|
aku lagi terapin udh jalan 11 hari , 45 mnt nonstop ..
2020年09月21日 会员：: jihansabellawty14
|
tapi pola makan ga aku ikutin karna aku masih asi
2020年09月21日 会员：: jihansabellawty14
|
|
|