벨라쿠的日记, 2020年09月21日

在2020年09月21日体重纪录（没有日志纪录）

63.7 公斤最近减少: 8.4 公斤. 还有: 6.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月21日:

773 千卡

脂肪: 50.50克 | 蛋白质: 49.41克 | 碳水物: 30.52克. 午餐: 마이노멀 나에게 가장 보통의 커피, 계란후라이, peacock 모짜렐라 슈레드치즈, 파프리카, 양파, 단호박찜. 晚餐: 감자탕. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

벨라쿠的体重历史