|
Начинаю интервальное питание.Пока решила есть с 12 до 20,посмотрим как на деле это будет удобно.Буду есть все что хочу ,но мне многого нельзя из за непереносимости молочки) Сегодня вес 57.2 ,хочу где то 53-55)
|
57.2 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加0.2 公斤
|