在2020年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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96 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2716 千卡
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脂肪: 71.61克 | 蛋白质: 198.71克 | 碳水物: 318.11克.
早餐: Valio Profeel Suklaavanukas, Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao, Rainbow Kinkku-Ananas-Homejuustopizza. 午餐: Mars Mars Jäätelö, Omenat, Ketsuppi, Harvest Basket Potato Wedges, Kanamestari Kanan Wieninleike. 晚餐: LU Digestive, Klementiinit, Rainbow Kermajuusto 17%, Kanamestari Kanan Wieninleike, Ketsuppi, Fazer Paahto Kaura. 小食/其他: Klementiinit, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon, Alesto Mixed Nuts, Rainbow Kermajuusto 17%, Fazer Paahto Kaura, Dulano Kalkkunanfileeleike, Banaanit, Crownfield Special Flakes Classic. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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