在2020年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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113.5 公斤
最近减少: 41.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1693 千卡
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脂肪: 74.21克 | 蛋白质: 57.49克 | 碳水物: 192.30克.
早餐: Bio Mandeldrink, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Kurkuma paste, Ingwer, Zimt. 午餐: Lidl Pflanzencreme, Zeus Olivenöl, Cusina Fleisch Bouillon, Vantastic Foods Soja Schnetzel, Gartenkrone Broccoli, Beste Ernte Junge Erbsen, Deluxe Pesto Alla Calabrese, Knoblauch, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. 晚餐: Zitronenkuchen, Käsekuchen. 小食/其他: Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, funny-frisch Kessel Chips Salt & Vinegar, Topstar Cola Mix Zero. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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