在2020年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
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73.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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830 千卡
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脂肪: 12.12克 | 蛋白质: 51.11克 | 碳水物: 140.08克.
晚餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Pisang, Susu Kedelai, Nanas Potongan (Manis, Beku), Kurma. 小食/其他: Edamame. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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