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SuciaHida的日记, 2020年09月21日

在2020年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
80.2 公斤 最近减少: 7.3 公斤.    还有: 25.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月21日:
1400 千卡 脂肪: 68.34克 | 蛋白质: 66.84克 | 碳水物: 181.16克.   早餐: Meranti Bolu Gulung. 午餐: La Fonte Spagetti with Chicken Sauce. 晚餐:  Cooked Spinach (from Fresh), Sinti Bumbu Pecel,  Cooked Fish,  Nasi Putih. 小食/其他:  Iced Tea, Fiesta Gyoza, Cedea Fish Roll. 更多的......
2038 千卡 运动: 喂奶 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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SuciaHida的体重历史


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