在2020年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 30.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1553 千卡
|
脂肪: 34.66克 | 蛋白质: 144.96克 | 碳水物: 164.97克.
早餐: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Перловая Каша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яичный Белок, Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Фермер Пшено, Санта Бремор Крабовые Палочки . 午餐: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры, Куриное Филе, Gallina Blanca Спагетти. 小食/其他: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Савушкин Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|