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10.
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112.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 42.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1480 千卡
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脂肪: 51.28克 | 蛋白质: 62.68克 | 碳水物: 188.01克.
早餐: Weintrauben, Noats Porridge Mohn-Vanille, Milch 1,5%, Kölln Schmelzflocken, Leinsamen Geschrotet, Apfel. 午餐: Mischgemüse, Kartoffelbrei, Sea Gold Knusperfilet mit Käse-Kräuter-Füllung . 晚餐: Sammy's Super Sandwich , Alsan Bio Margarine, Kaufland Bio Tofu Geräuchert, Suntat Baked Beans in Tomato Sauce. 小食/其他: K-Classic Doppelkeks mit Kakaocreme, Weintrauben, Mila Skyr Natur. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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