在2020年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1538 千卡
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脂肪: 40.20克 | 蛋白质: 154.72克 | 碳水物: 149.51克.
早餐: Canela, Clara de Huevo, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Piña, Arándanos, Almendras. 午餐: Pimienta Negra, Sal, Zumo de Limón, Espinacas, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Clara de Huevo, Frejol Rojo. 晚餐: Piña, Almendras, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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