|
🥳 Wel erg onverwachts, maar blij mee! Wel een paar keer veel gelopen. Straks ook, 20 minuten lopen om m’n fiets op te halen, als ik dan gelijk boodschappen doe (kan niet fietsen met een volle tas) ook zoiets terug lopen. Alleen moeilijk om nu de deur uit te gaan, slap omdat ik niet zo goed gegeten heb, moest improviseren omdat ik afgelopen week elke keer buiten openingstijden pas thuis was. Heb wel cup a soup in de voorraadkast, misschien net genoeg voor die oppepper, daarbij weer veel pijn vandaag.. Om gek van te worden!
|
89 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少0.9 公斤
|