在2020年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
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102.3 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 26.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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878 千卡
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脂肪: 40.23克 | 蛋白质: 31.05克 | 碳水物: 96.91克.
早餐: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Melitta Café sem Açúcar . 午餐: Suco de Laranja Natural, Batatas Fritas, Tomates, Ovo de Codorna, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Mandioca Frita, Ovo de Codorna, Tomates, Suco de Morango. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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