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Fred888的日记, 2020年09月20日

在2020年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
74.8 公斤 最近减少: 10.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月20日:
2056 千卡 脂肪: 83.09克 | 蛋白质: 81.94克 | 碳水物: 243.89克.   早餐: La Tisanière Anti-Oxydant, Jambon, Raisins, Banane. 午餐: Raisins, Melon, Éclair au Chocolat, Baguette, Pouce Double Crème , Tomates, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Carrefour Cannelloni Pur Bœuf. 晚餐: Melon, Prunes, Mirabelle, Croque Monsieur, L'étal du Boucher Saucisses de Toulouse, Carrefour Cannelloni Pur Bœuf. 小食/其他: Biscuits Sablés. 更多的......
1822 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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