在2020年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1733 千卡
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脂肪: 53.58克 | 蛋白质: 131.63克 | 碳水物: 179.56克.
早餐: 御松田 乳清蛋白, 台畜 豬肉漢堡, 水煮蛋. 午餐: 21風味館 蜂蜜綠茶, 透抽, 蛤蜊/蜆雜燴湯, 全家 白飯, 全聯 鹽漬鮭魚. 晚餐: 台畜 豬肉漢堡, 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜, 全聯 雞胸肉去皮. 小食/其他: Zespri 黃金奇異果, 御松田 乳清蛋白. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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