在2020年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1308 千卡
|
脂肪: 24.18克 | 蛋白质: 53.66克 | 碳水物: 249.32克.
早餐: Danone Plain Yogurt, العسل, Kayy Oats with Whey Protien (50G), رمان. 午餐: العسل, صلصة القشدة الحامضة للتغميس. 晚餐: كشري. 小食/其他: التين, القهوة. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|