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DilanLoi的日记, 2020年09月20日

在2020年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
69.8 公斤 最近减少: 8.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月20日:
1871 千卡 脂肪: 26.69克 | 蛋白质: 154.11克 | 碳水物: 217.73克.   早餐: Prozis Chocolate Syrup 0%, Caffè Espresso, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Carrefour Pan 100% Integral. 上午茶: Prima Barbacoa Cero, Campofrío Pechuga de Pollo Finissimas, Philadelphia Philadelphia Light, Oroweat Pan de Semillas de Sésamo y Lino. 午餐: Campofrío Pechuga de Pollo Finissimas. 前晚餐: Terre d'italia Arroz Riso Carnaroli. 晚餐: Pomodori Ciliegini, Birra Normale, Orata. 更多的......
2292 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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DilanLoi的体重历史


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