在2020年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1663 千卡
|
脂肪: 74.95克 | 蛋白质: 75.29克 | 碳水物: 178.15克.
早餐: Паштет из Куриной Печени, Черемушки Хлеб Зерновик, Сырники Домашние. 午餐: Арбуз, Евророс Салат из Кальмаров со Свежим Огурцом, Куриный Суп, Лаваш Армянский, Сливочное Масло, Паштет из Куриной Печени, Milka Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды. 晚餐: Кабачковая Икра, Звездный Сухари Ванильные, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|